地味系OLひろこのお弁当生活

この時期は服装に悩みますね！

朝晩は肌寒いけど、昼は暑いくらいの天気の時など、どの服を着て行けばいいかよく悩みます。

簡単に脱ぎ着できる上着などを羽織っていくのがいいんでしょうが、なかなかそう便利な服も持っていないのが現状です;;

服を買う余裕があればなぁ＾＾;;

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台風１２号がのろのろと西日本を北上していますね。

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すると、意外に朝から無風だとのこと。

あれ？群馬県や山梨県で今朝からずっと洪水や床上浸水やら言っているのに、台風の中心に近い方が穏やかだねぇと笑って電話を切りました。

それからやっぱり風も雨も少しはひどくなったみたいですが、意外にこれといった被害もなく・・・。

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暑さが本格化してきて、お弁当づくりも悩みが出てきます。

そう！それは腐敗との戦い！

涼しい時には気にならないけど、この暑さではすぐに食材が傷みます。

私は、幸い出社後すぐに職場の冷蔵庫にお弁当を入れさせてもらっているので、通勤途中だけ気をつければいいのですが、それでも気をつけないと食中毒になりそうで・・・

以下のことに気をつけてます。

1.かまぼこなどの練り製品は、必ず茹でるか焼くかする。

2.きゅうり、トマトなど生野菜は避ける（色合いがいいので本当は入れたいんですが）。

3.ご飯に梅干を入れる（真ん中にどーんと１個入れるより、千切ってご飯の上に散らした方がいいそうです）。

4.水分の多いおかずは避ける。

5.抗菌シート（わさびの成分配合などいろいろあります）などを利用する。

6.直射日光があたるところや、高温になる場所に放置しない。

これに気をつければ、かなりの確率で食中毒を防げるのではないでしょうか。

みなさんも気を付けてくださいね。

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