あすなろーる

最近、ランチビュッフェに行きました。そこは野菜がたっぷり

使われていて価格も安く、女性に大人気です。

味付けもまぁまぁだし、何よりデザートも豊富だし、時間も

ランチタイムは無制限なのでそこが女性の心を掴んでいるの

かもしれませんね。

ただ、こういう安いビュッフェの材料、特に野菜なんかは

どこ産のもの使ってるんだろう。。と。

そう、まずは国からわからないです。

更に日本だとしても、日本のどことか。。

かなりこだわりを持ったお店なら、県名とか生産者の名前を

横に書いてあることもあるけどたいていのお店は

そんなことないですよね。

なのでふと心配になってしまったんです。

どこで、どんな風に作られた材料で作られてるんだろうと。

人の体って食べたものから出来てるから、本当に安心なもの

を選んで食べたいですよね。

自宅だったら、信頼できるお店から買ったり、取り寄せしたり

できますが、飲食店までは把握できないのが現状です。

取り寄せといえば、らでぃっしゅぼーや放射能をきちんと

厳しく検査したものばかりでしょうし。

しばらくは、なるべく食事するのがいいのかもしれません。

最近肩こりがひどくて、眠れないほどです。

いつもではないのですが、たまにこうしてひどくなります。

多分、女性のホルモンに関係してるのではと思うんですよね。

だいたい月に一度、２、３日続くので。

その時は、便秘や肌荒れも重なり、そうとうイライラして

しまいます。肩も、ちょっと動かすとバキバキっと音が

するほどひどいんです。

元々、腰痛はあってちょっと曲げると痛くなったり、

長時間立っていることが出来ないです。

なので、若い頃、ウエイトレスの仕事などは絶対に無理でした。

それに気づくまで何度かアルバイトをしたのですが、

ものすごく辛くて、ある日座る事もできないくらい

腰が固まってしまい、やっと腰が悪いことに気づいて

辞めました。それからは、座って出来る仕事。座ったり、立ったり

できる仕事にして長続きできるようになりました。

ウエイトレスの時は、まるで社会に順応できないかのように

辞めてましたから（笑）腰痛といえば、腰部脊柱管狭窄症の治療って

自宅で出来るそうですが、本当なのでしょうか？

肩こりは治せないかな？

最近、空気が乾燥しているせいか近所で消防車の音が

絶えません。夜中だとうるさくて眠れないです。

乾燥は火事も怖いけど、お肌にもめちゃくちゃ悪いですよね。

地肌も乾燥するとフケみたいに白く粉が吹くし、

顔も体もカサカサというか、通り越してガサガサですよ。

最近は黒い服が着られません。

だって汚い人みたいなんだもん（笑）

白やグレーばっかり着ています。そしてお肌が

何だか私、黒ずんできたというか、もう老人のように

なってしまったのかと心配です。子供の頃ならアトピーとか

疑うけど今は何？これ。。

乾癬ってよく聞くけどそうなのかな？

市販の保湿クリームを塗っても、塗っても、塗っても。。てくらい

重ね塗りしても乾いて仕方ないんですけど。。

何がいいのかもわからないので、ニベアやメンターム、ユースキンなど

塗ってるけど素人判断はよくないのかな。

それに、乾癬の治療法で完治できたって聞いたことがあるけど

やっぱそういう治療が必要なのかしら。

先日、友人がPCのウイルスにやられて全てのデータが消えて

しまったようです。

私は今までそういう目にあったことがないのですが、

気をつけなければと思いました。

だいたい、今のこのインターネット社会って結構怖いですよね。

もし、メールが間違って違う人のところにいってしまったら

取り返しのつかないことになる。。なんて人、今世の中にどれくらい

いるんだろ（笑）

先日、スマホでそんなことあったような。。恐ろしい。

それに、Facebookなどもですが、個人情報漏れすぎじゃないですか？

悪用されたり、アメリカでは不倫も横行してるとか？

昔の彼氏や彼女に連絡取っちゃうらしいですよ（笑）

キョンキョンのドラマでもやってましたよね。

そしたら、昔の彼氏が亡くなっててショック〜なんて場面

だったけど。笑えないです。。

懐かしい友人探しにはいいかもしれないですけどね。

なかなか連絡取れなかったりなど、私にも沢山いますよ。

今は、PC触ってる時間が多い人沢山ですもんね。

もし、買わなくてもPCレンタル個人はこちらなんてレンタルできたり

しますしね。

置き換えダイエットというのがはやり始めて久しいですね。

バナナ、豆腐、豆乳クッキー、野菜ジュースなどなど、色んなものがありました。

そもそも痩せる基本は摂取カロリーを消費カロリーよりも押さえれば痩せるのは当然なのだから、食べる量を減らせば体重は減っていきます。

置き換えダイエットというと何をおきかえるかというのが重要のように思われそうですが、何か一つというのはたいていがバランスが崩れて不健康になってしまうものが多いよういに思います。

いいのはバランスですよね。バランスがよく、かつ低カロリーのものを使う。ということで最近それを満たしつつ、かつ美容にもいいというので注目しているのが酵素です。

その中でもおすすめでは毎日酵素というもの。

・毎日酵素効果

結構評判いいですよ。

酵素ダイエットとかいってメディアにも取り上げられたりします。さらにすすんで断食（ファスティング）というところまでいってるみたいです。

まあ置き換えを大げさにいったものがファスティングかもしれませんが。ただ効果はありそうですね。

毎日酵素で断食（ファスティング）ダイエット！

専門学校、というとちょっと語弊があるかもしれないが、アミューズメントメディア総合学院というスクールが人気のようだ。

漫画家を目指したいと息子に言われたときは唖然としたが、今では和解している。

人生が２度あるならお父さんの言うとおりにするけど、
一度しかない人生だから、好きにさせて下さい。

こういわれ、何もいえなくなった。

あとから聞いたのは、有名な格闘家の台詞らしい。

それはさておき、認めてやろうと思ってからは家族で応援して色んな専門学校に見学にいったりしていた。なるべく口は出さなかったが、送り迎えなどで手伝ってやった。

色々みて、確かにいいところもあった。東京なんとか学園とか。しかし非常に高い。

就職への力のいれ具合などのバランスを見るに、ここというのがアミューズメントメディア総合学院というところだった。そちらの評判をこちらでも見て資料請求から始めてみた。

アニメーターも視野に入れていると言うことで、そちらも見学した。

このサイトも拝見させていただいた。

・アミューズメントメディア総合学院のマンガ学科
・アミューズメントメディア総合学院のアニメーション学科

法律上は学校機関とはいえないという声があるようなので、もし専門を探している方はそこだけ気をつけていただきたい。

対人恐怖症は、日本人に多い病気とされています。
この病気はどうやったらなってしまうのでしょうか。

きっかけでいうと例えば学生でいうと、友達にひどいことをいわれたなどのいじめを受けた場合、その場所に行きたくなくなります。
人は傷つけられた、と感じると悲しくなったりしますよね？

そして、普通ならそこで終わるのですが、中にはこのように考えてしまう人もいます。
自分には、価値がないものだと考えてしまいます。
そう考えているうちに、人に会うことを避けてしまいます。

そして、いざ、人に会うと、上のような症状がでてきてしまうのです。
対人恐怖症になって、引きこもりがちになっている若者たちが現在たくさんいます。

対人恐怖症は、社会不安障害ともいえる病気であり、人に会うことに恐怖を感じてしまうのですから社会生活ができなくなります。
アルバイト、仕事もできなくなるので、生活する上でとても苦しい思いをします。

そういうときにはこういうのがやつにたつかもしれません。
→http://digitalmind.jp/remedy/book.html

対人恐怖症を克服するには、その症状がでてきたら、原因となったいじめなどで受けた傷を自分で克服することなのです。
いろんな原因でこの病気になる方がいらっしゃいますが、その原因のために、自分の生活を台無しにしてしまうことはありません。

自分の心の傷を克服するには、助けを求めてもいいのです。
この病気の症状がでてきたら、ぜひ、一度カウンセリングを受けてみましょう。

その際はこちらも参考になります。

対人恐怖症は、病院（心療内科）かカウンセリングか

これを見て下さい。洞窟の中にある小学校。

映画の１シーンのようですがそうではありません。実在する学校です。

彼らはミャオ族というアジアで唯一洞窟にすむ民族で、洞窟にすんでいるのには理由があります。

それは一言で言えば迫害されて追いやられたといえるもの。

「漢民族に追われた結果だったり、東西冷戦でも過酷な運命を背負わされた流浪の民族」なんだそうです。

詳細はこちら

前から思ってたんだけどスザンヌってお洒落だよね～。

やっぱハーフだから？と思ってたけど。

今回はメガネスタイルも披露してくれてます。

こないだ人に連れられて付き合いでゴルフ場に行った。本当はゴルフなんぞまったくしないたちで、打ちっぱなしのゴルフ練習場に数回行った程度だったのに。
急遽どうしてもやらざるを得ない状況になって、といっても数人で殆どがどがつく素人という按配だったからあまり心配してなかったのだ。が、始まってみるととんでもない有様。そもそもゴルフクラブを握ったことすら数えるほどしかないのだから、なかなか進まない。ゴルフ上達ブックを読みながら行ったがそんなものは付け焼刃だったことを知る。終わってみると恐ろしいスコアだった。飛距離うんぬんではない。が、ティーショットだけはなかなか我ながらうまくスイングできた気がする。今度はゴルフ上達して飛距離もアップしてホールに挑みたいと思った。といってもこの熱もいつまでもつかわからないが。