わっふるぶろぐ

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やっぱり、この季節になると麦茶が美味しいよね(´∀｀*

脱水とか怖いし、なるべくこれからの暑くなる季節は、たくさん水分とらないとね。
麦茶は安いのに、ミネラル豊富で健康にいいし☆彡
家族で大好きだし、一番嬉しいものだね。
本当は、はと麦茶とかもいいんだろうけどね。美容にも、健康にも。。。
でも、旦那が嫌いだからなぁ。。嫌いなものを作ってて文句言われるのも嫌だしね。


そうそう、麦茶なんだけど、やっぱり、水道水じゃなくて、ミネラルウォーターで作りたいって思って。。。
ダスキン 水で作りたいなぁ。
だから、頼んでみようと思いまあす！！
友達が頼んでいて、コンパクトだし、お水も美味しいし、いいって絶賛していたので☆彡


やっぱり、ペットボトルのミネラルウォーターだと、すぐなくなっちゃうからねぇ。。。
それだと、ゴミばかり増えて困っちゃうのでﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ
ゴミ捨てるのも、全部分別するのはあたしだけだし・・・。本当面倒くさくて嫌いなんだよね。。。

まーた最近便秘気味・・・。
なんだろうなぁ。野菜不足？
でも確かに、それはあるかも・・・。
野菜高くて買えないし、買うのは大体決まっているもの。
きのことか、お手頃な価格のものを。

大根とか、安ければ白菜とかキャベツとか！！
あとは定番の、たまねぎ人参、じゃがいも！！ってな感じ。

だけどこれだけではダメ。食物繊維が全然足りないね。不足しているね。
だから便秘なんだよねぇ・・・。はぁぁ。

でも、何日も続くと、辛くなるから早めに対処したい・・・。
健康グッズ おすすめランキングにも入ってたし、
青汁頼んでみようかな？

これだったら、食物繊維たっぷりだし、とっても効きそう！！
いろいろ栄養価も高いから、これからずっとそばに居ようかなぁ、みたいな！！
でも飲んでみて、本当に効果があったら、ずっと頼もうかな。

きっとお肌にもいいと思うし、毎日のめば肌もキレイになるかも・・・・？？
美肌って褒められるようになりたい！！！
他にも調べてみようっと。