もう満タンですからいいです
"雨が上がったので、
大札山登山口まで行くと、
登山口に近づくにつれ
霧氷が現れてきた。
下から上がってきた霧が
山上の冷たい空気に触れて霧氷になるようだ。
木々の白いのは積雪というより霧氷だろう。
"
こん○○は！本日はPCさんのゴキゲンがわるいみたい。
記事を書こうとしたら、何度やってもミス・・・orz
えっと、本日でウォークフリー初めて
あすです。
体重は、増えたり減ったりの繰り返しで、
効果があるのかどうかは微妙です。
初めたばっかりなんで、まだ何とも言えないですけど。
内容は、正直言うと、すごく辛いんですが、
1日3回以上を最低でもやっています。
一気に続けては出来ないので、
少しやって休憩して、またやったら休憩してって感じで。
その繰り返しです。
筋肉が付いて、その分体重が増えるんじゃないかと
思いますが、見た目は変わるのかも。
ぼくはウォークフリー以外にも、スピルリナも
飲んでいます。
合わせ技って奴です。
体重はゆっくりとですが、確実に落ちてきていますよ。
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今日発見したサイトです♪